今年は暑くなるのがかなり早く猛暑の日が続きますね。
こまめな水分の補給、夏バテの為にも、栄養のある食事をこころがけて皆様体調管理には十分に気をつけてください。
夜間の熱中症にも注意が必要です。
エアコンのタイマーなどを利用し、我慢せずに快適な温度を保つようにして下さい。